冬場は寒く足元の冷えから血行が悪くなりやすいです。すると足に老廃物が溜まりやすくなり、むくみや足が疲れやすく重たいといった状態になりやすいです。そんな時は股関節が硬くなっていることが多いです。ストレッチをして予防しましょう。２月もあと２週…
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